【新手爸媽必看懶人包】嬰兒洗澡正確步驟&注意事項圖解，幫新生兒洗澡不再手忙腳亂

　　家有新生兒，該如何幫嬰兒洗澡？相信許多新手爸媽都是幫新生兒沐浴的苦手，怕太用力傷害到寶寶或一個不小心讓寶寶嗆水，到底要怎麼順利清洗小小軟軟的嬰兒？

在幫嬰兒洗澡的過程中有許多需要注意的眉角，這篇文章不僅囊括姿勢不正確、過度清潔這些常見問題，連如何選擇新生兒洗澡用品都要帶你一次搞清楚！

一、新生兒沐浴前要準備什麼？

• 適合嬰兒洗澡用的澡盆：建議選擇符合國家制定CNS 16024（嬰兒沐浴椅）及CNS 16025（嬰兒用澡盆）檢驗標準的澡盆，對寶寶的安全更有保障。也可以參考〈【嬰兒澡盆挑選指南】，新手爸媽幫寶寶洗澡省時省力的必備神器！〉一文添購需要的浴盆唷！
• 嬰兒沐浴用品：寶寶的肌膚容易出問題，務必選擇成分單純、溫和保濕的洗沐產品（偶爾用清水洗也可以喔！）
• 紗布巾：建議選擇棉質材料的紗布巾，對寶寶肌膚較溫和
• 浴巾 ：同上
• 溫度計：當不能確定水溫是否適宜時，就需要溫度計輔助測量，確認水溫保持在37～40度之間。
• 寶寶護膚膏：用來預防寶寶紅屁屁、長尿布疹的情形

二、嬰兒洗澡正確步驟

• 臉部清潔

1. 濕毛巾擰乾後，依序用毛巾的四個角角，擦拭寶寶的眼睛、鼻子、嘴巴
2. 由內向外擦拭，不可重複
3. 再次清洗並擰乾毛巾，擦拭寶寶耳朵內外部
4. 用乾淨的部分依序擦拭寶寶額頭、臉頰、下巴，同樣不可重複

• 頭部清潔

1. 用雙手托住寶寶的頭部和臀部，將寶寶以頭在前的姿勢輕輕夾在腋下的位置（注意！這個姿勢一定要用手固定住寶寶脆弱的脖頸部位喔！）
2. 接續上個動作，為了避免寶寶耳朵進水，可以用大拇指跟食指輕輕壓住寶寶的耳朵
3. 用毛巾輕輕打濕寶寶的頭部
4. 擠壓一點洗沐用品，用水稀釋後輕輕幫寶寶頭部按摩
5. 完畢以後以毛巾帶水的方式，重複數次將頭部泡沫去除

• 身體清潔

1. 在把寶寶放進澡盆之前，可以先用毛巾沾水覆蓋在寶寶身上，讓寶寶適應水溫
2. 以四隻手指頭在寶寶腋下，大拇指在寶寶肩膀上方，另隻手托住寶寶臀部的方式，慢慢將寶寶帶下水，過程中可以和寶寶說說話，雖然寶寶聽不懂，卻有助於幫寶寶放鬆喔！

1. 在完全進入水中前可以將寶寶局部潑濕，讓寶寶適應溫度
2. 下水後擠壓一點洗沐用品，著重於清潔脖頸、手肘、手掌等有皺摺的地方
3. 正面清洗完後換清洗背部，以手掌對手掌的方式將寶寶翻身，讓寶寶呈跪姿，並在此時清洗寶寶的生殖器（女生的話由身前往身後擦洗）

      6.清洗完畢後，將寶寶翻回正面抱離澡盆

三、嬰兒沐浴後的保養

　　以按壓的方式將寶寶擦乾，也別忘記用棉花棒吸掉耳朵、鼻孔的水分，接著可以無菌的棉花棒擦拭剛剛洗澡沒清洗到的地方（會陰部），並用毛巾或棉籤沾95％醫用酒精，清潔寶寶肚臍處。

　　之後建議使用寶寶護膚霜，擦在排泄物會接觸的臀部部分，來避免寶寶受到排泄物刺激會產生的紅屁屁、尿布疹等情況。

四、嬰兒洗澡禁忌

　　面對脆弱的新生兒，在洗澡過程中有許多需要注意的地方，務必閱讀這些注意事項後再開始動作喲！

1. 這些時候不適宜洗澡：施打預防針後、有頻繁的嘔吐及腹瀉時、發熱時或熱退48小時以內、皮膚有傷口時不宜洗澡（例如燙傷、抓傷、膿瘡等）、餵奶後（詳細情況點這裡）
2. 洗澡環境不宜過低，容易讓寶寶受寒，建議以26～28℃為宜。例如冬天時可以先使用暖爐或暖氣，將室內溫度調高
3. 洗澡時間應控制在5分鐘以內，以免寶寶感冒
4. 幫寶寶洗澡的人，應避免留長指甲，否則容易劃傷寶寶
5. 不要因為流汗等原因就幫寶寶洗澡數次，容易破壞寶寶皮膚上的天然油脂，一天一次清潔即可

從小培養體表好菌，肌膚問題不再找上門

　　對嬰兒而言，肌膚的護理是十分重要的一環，無論洗沐用品的挑選，或是購買護膚膏，都應在成分上更加留意。
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