研究顯示，過敏在已開發國家是非常常見的症狀，我國甚至有研究表示，有 將近1/2的12歲以下學童，對一項以上的過敏原有過敏反應！到底過敏是什麼？該如何在生活中防範過敏，以及如何緩解過敏時的不適呢？今天這篇文章通通告訴你！
過敏症狀大剖析！是感冒還是過敏？
打噴嚏、鼻塞流鼻水、起疹子、肌膚紅腫、眼睛搔癢、皮膚癢⋯⋯突如其來的不適症狀，既不完全與感冒相似，又是在換季、春夏季節發生，那麼身體一向健康的你可能是過敏了！
過敏專科醫師 楊樹文即表示，以他在門診的病患，過敏症就佔了七成，包括成人及小孩。其中塵蟎是最常見的過敏源，容易造成兒童氣喘、鼻子過敏發作，是許多民眾正面臨的困擾。
如果你以前從未出現過敏症狀，不知道自己是否過敏了，讓我們用下面這張圖來判斷：
雖然過敏及感冒的症狀非常相似，但它們其實是非常不同的兩種病情。知道自己屬於哪一種症狀才能對症下藥，早點擺脫過敏的魔爪。
過敏以及感冒都很有可能會造成病毒惡性轉變，引起鼻竇炎或是更嚴重的病情。因此如果你發現，治療的情況並沒有好轉或是有突發急性發燒時，請記得一定要儘速就醫！（延伸閱讀：〈一張圖教你5秒判斷到底是「過敏症狀」還是「感冒症狀」？。）
但只有和感冒類似的症狀才是過敏嗎？No No No，因應不同的過敏原，過敏有許多不同的症狀，呼吸道方面如氣喘、呼吸困難；皮膚上則可能會發生搔癢、紅腫、蕁麻疹；眼睛上的紅腫、奇癢、伴隨分泌物等狀況，也都有可能是過敏惹的禍！
（延伸閱讀：〈一覺醒來眼睛奇癢難耐？別再揉了！有關「過敏性結膜炎」你應該知道的三件事！〉、〈為什麼會無故地皮膚過敏紅腫長疹子？小心是蟎蟲爬上身！〉）
為什麼會過敏？認識過敏原與過敏機制
過敏帶來的不適感如此之重，困擾著許多人夜不能寐、許多食物無法接觸、需要隨時提防空氣中的漂浮物⋯⋯到底過敏的機制是什麼？這些物質為什麼對有些人有害，對有些人則無害呢？
塵螨、花粉、動物毛屑、海鮮、堅果等，你也許聽過上述物質特別容易帶來過敏，而這些容易造成人體過度反應的物質，就被稱作過敏原。
過敏反應是人體接觸到特定外界物質時所產生的過度反應現象，是免疫反應產生作用分子移除外來抗原的過程，就被稱為過敏反應。大部分的過敏反應是個體因無害性抗原或過敏原的刺激而產生IgE抗體，所導致IgE抗體，會與過敏原結合，並釋放組織胺等引起發炎的化學物質。
每個人對過敏原的反應也有所不同，取決於遺傳及環境，在特殊的狀況下，發炎反應可能導致明顯的組織傷害甚至死亡。例如有的人可能吃螃蟹沒事，或僅有輕微的過敏症狀，有的人吃了螃蟹卻可能有過敏致死的風險。若想知道更詳細的過敏原，需要透過血液進一步檢測。
臺灣過敏原的最大宗——塵蟎
楊樹文 醫師表示，根據台北市衛生局2008年公佈的統計數據中，對國小一年級學童做過敏原檢測，結果顯示 90.79% 的兒童的主要過敏原為塵蟎！
塵蟎是一種蛛形綱節肢動物，大小約170－500微米，肉眼幾乎無法看見，它喜歡溫暖潮濕環境，最適生長條件為22-26℃與相對溼度約60－85%之間。這樣的條件跟台灣的氣候濕度簡直一模一樣。
楊醫師表示，在門診中遇到的過敏患者，約有 7 成過敏原來自塵蟎，由此可知塵蟎對臺灣人的威脅有多麽驚人！
人類或動物脫落的皮屑與毛髮、動植物纖維、昆蟲碎屑 、植物、黴菌、酵母菌等，都是牠們的食物來源。且一隻塵蟎有長達三個月的壽命，每隻至少能生產20～50個卵，孵出來只要三週，長久以來以複數繁衍，數量及速度驚人。
塵蟎喜歡藏匿的地點如棉被、床單、地毯、臥室及沙發，都是食物充足豐沛的寶地，因此我們天天都在與塵蟎親密接觸！（延伸閱讀：〈塵蟎到底是什麼？又要如何除蟎？過敏兒必須知道的3大重點！〉）
塵蟎的可怕來自於它的屍體及排泄物，是主要會引起人體不適的過敏原，一旦屍體、排泄物持續藏匿於織品中，沒有清除，那麼接觸織品的人就會持續被過敏症狀所苦。
對於有塵蟎過敏的人來說，塵蟎就是一輩子的天敵！該怎麼有效預防過敏症狀一再發作？快移步下一段看看！
減少塵蟎過敏原！醫師推薦簡單三招
在進行一系列的防治措施前，建議務必就醫確認是否為過敏症狀，並遵從醫師建議，找出自己的過敏原，才能快、狠、準的對症下藥，在生活中恢復身體健康。（延伸閱讀：〈台灣人過敏症狀，有90%由塵蟎所引起，換季過敏潮你必須知道的蟎蟲知識〉）
過敏專科醫師 楊樹文建議，減少塵蟎過敏原的第一步，最基本也最重要的就是定期清潔！如果擔心簡單的洗滌曝曬無法有效驅趕塵蟎，在有預算的情況下不妨試試以下工具，可以讓抗蟎這條路更事半功倍！
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控制居家空間濕度
塵蟎在相對濕度 55%以下活動力會大幅下降，進而使其難以繁衍，因此建議可準備一臺除濕機定期除濕，模式可調整為舒適，讓除濕機自動調控室內濕度，以免太乾的環境讓喉嚨乾燥或眼睛乾澀。
（延伸閱讀：〈想防塵蟎濕度該如何控制？放任家中濕度不管，恐成為塵蟎繁殖的搖籃！〉）
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搭配除蟎吸塵器、除蟎噴霧等產品
即使天天清潔床單也不一定能將織品內的塵蟎屍體、排泄物去除，因此除了基本的清潔外，會建議過敏症狀嚴重的朋友，嘗試約兩週一次物理性的床鋪吸蟎，以及三天一次噴灑 淨毒五郎 衣物驅蟎噴霧，用天然的植萃成分抑制蟎蟲繁衍，再用吸蟎機把屍體和其糞便吸乾淨，就可以有效打造低蟎環境。（延伸閱讀：〈塵蟎吸塵器購買推薦指南，日本IRIS除蟎機和英國小綠吸塵器哪個更有效？〉）
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勤勞清潔織品、衣物及玩偶
居家空間中，只要是人體有機會接觸到的織品，如沙發、玩偶、衣物等都非常容易藏匿塵蟎，因此請各位過敏人對織品要放一百倍關注！該定期清洗、烘托的都不能少，清潔後再用 衣物驅蟎噴霧 噴灑，事半功倍！
看完這篇長文的你，對於過敏及相關的預防是否更有概念了呢？過敏症狀可能伴隨著我們一輩子，就像環伺在側的危險動物，身為過敏人一定要在日常中加倍小心，確保自己的生活品質呦！
過敏專科醫師推薦 淨毒五郎防蟎抗敏噴霧
淨毒五郎衣物驅蟎噴霧，成份溫和安全，不僅經過歐洲實驗室證實6週即可減少99%塵蟎，更獲得國家SNQ標章認證，品質更有保障。
衣物驅蟎噴霧原理主要是從檸檬、薰衣草、尤加利等植物上，提取蟎蟲不喜歡的單體，裡頭成分不含西藥與殺蟲劑，所以使用上不會刺激，只要簡單噴灑在織品上，就能夠趨避蟎蟲並抑制蟎蟲生長，有效達到防治蟎蟲的效果！
