你家，其實躲藏著高達10,000隻的塵蟎你知道嗎！目前科學實驗已證實，”塵蟎”是造成過敏最大的元凶。它們可能會引起氣喘、清晨習慣性連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等症狀。所以，請別再欺「蟎」你自己了！It’s time to do something!!!
塵蟎到底何方神聖？？
蟎類（mite）約有四萬種，分佈於世界各地。而台灣常見的室塵蟎有16種，以屋塵蟎（歐洲室塵蟎）最多。 而滋養他們生存的舉凡一般有機物，例如人類或動物脫落的皮屑與毛髮、動植物纖維、昆蟲碎屑 、植物、黴菌、酵母菌等，都是其食物來源。 最恐怖的是，當食物供應不足時，塵蟎連自己的排泄物甚至同族的屍體都吃！！ (>>> 五郎表示：Are you serious ???? <<<)
馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示：台灣則非常多人對塵蟎過敏（約佔所有過敏小學生的90%，過敏成人的40%），因此塵蟎可說是台灣人最大的過敏原。
塵蟎的生長環境
塵蟎最喜歡待在溫度22~26℃、濕度70~80%的環境。而台灣剛好又屬於亞熱帶氣候，氣候高溫(20℃ – 30℃)且潮濕(濕度約60-80%RH)，因此根本就是塵蟎們聚集的最佳大本營！蟎蟲們又以人類時常活動地區為主要滋生地，像是棉被、床單、地毯、臥室及沙發等人們常坐臥的地方，臥室內以及床上用具玩偶等。尤其是枕頭根本足以堪稱是塵蟎的極樂天堂吧～
塵蟎的防治方法
防止塵蟎生長最好的方法，就是進行定期的居家清潔。（尤其是寢具方面的控制，更要特別注意）你可以參考以下方法 ⤵
- 定期清洗：每1-2週，使用水溫大於55度的清水（太冷無法殺滅塵蟎）洗枕套、棉被套、床單、玩具。
- 使用吸塵器：經常以吸塵機清除被縟、床墊等處之灰塵及皮屑。
- 放置除濕機：擺放溫濕度表隨時監看，環境溼度是否維持低於55℃。
- 清潔濾網：使用有HEPA高效微粒空氣過濾網的空氣清淨機，可以過濾到0.3微米大小的粒子。
- 高溫防蟎：時常曝曬或是使用烘被機等，保持乾燥。（ 補充小知識：研究報告指出，毛毯在烘乾機內以60℃加熱6小時，可有效殺滅蟎類）
- 避免織品類家具：以木質、石製地板，或塑膠拼貼地板取代地毯。
- 選用天然驅蟎噴霧：選用不含殺蟲劑成分的噴霧，才可驅除蟎蟲的同時，也不危害人體健康。
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