你知道為什麼有些人的皮膚會越洗越乾澀、脆弱嗎？除了天氣變化、環境等外在因素的影響，不適合你的沐浴乳也可能是其中一個原因。
尤其是肌膚敏感的朋友，皮膚容易因刺激而感到不適，因此在挑選沐浴產品時，更要特別注意沐浴乳的成分配方是否適合自己，這也是敏感肌沐浴乳之所以存在的原因哦！
市面上五花八門的沐浴用品，沐浴乳、肥皂，到底哪個才適合自己呢？
今天五郎為敏感肌族群準備了沐浴乳的挑選指南，看完這篇文章一次通透！
沐浴乳 V.S 肥皂｜優缺點大PK
洗澡時，到底用沐浴乳還是肥皂比較好呢？
肌膚保養是一大學問，挑選沐浴用品時，其實只要按照自己的膚質挑選適合自己的產品，就可以幫助皮膚維持健康狀態，減少肌膚問題產生。讓我們先來了解沐浴乳、肥皂兩者的差異吧！
沐浴乳和肥皂的清潔原理相同，都是運用界面活性劑來達到清潔的作用，肥皂經過油脂與氫氧化鈉的「皂化反應」製成，氫氧化鈉為鹼性，因此肥皂的PH值大多落在9～12，洗淨力較強，也因為去污力強的特性，對於患有異味性皮膚炎、濕疹的人可能容易刺激肌膚，因此在大部分的狀況下不建議使用。
而沐浴乳的界面活性劑多為中性到弱酸性，洗淨力也相對比較弱，對於肌膚敏感、有皮膚疾病的朋友，是比較溫和且低刺激的選擇，因此會更推薦使用沐浴乳來做日常清潔哦。
挑選沐浴乳的三大關鍵｜選對肌膚真正需要的
- 避免易致敏及刺激人體成分
例如有些洗沐產品、沐浴乳為了使香味持久，會添加一種「鄰苯二甲酸酯」的定香劑讓產品更留香，然而這個成分不僅算是ㄧ種環境荷爾蒙，經由長期的慢性累積也可能對人體造成危害，亦可能引發過敏症狀產生，因此挑選時也要注意，避免刺激人體或環境荷爾蒙成分添加。
- 選對肌膚溫和的成分 洗淨之餘也保護肌膚
弱酸性的皮膚表層，如果使用鹼性沐浴產品清潔，容易造成過度清潔。因此，選擇中性、弱酸性的成分對肌膚更溫和，如：胺基酸系、葡萄糖苷系都是弱酸性的清潔成分，對肌膚溫和、低刺激之餘，皮膚也較不容易產生乾燥、敏感等情況。
- 挑選保濕成分，減少肌膚刺激
適度的保濕能讓敏感肌膚減少負擔，避免乾癢、皮膚緊繃、換季帶來的不適等情況發生，例如神經醯胺、胺基酸、海藻糖等都是高保濕的成分首選。
其實無論是肥皂還是沐浴乳，過度使用都會造成皮膚的負擔，以皮膚的生理機能來說，只要了解自己的膚質類型，並選擇合適的沐浴產品，給予皮膚應有的呵護，就可以讓肌膚維持健康的狀態，推薦敏感肌的朋友可以選擇高保濕、低刺激的益菌生保濕沐浴露！
淨毒五郎 益菌生保濕沐浴露－嚴選成分讓肌膚越洗越健康
益菌生保濕沐浴露 無添加 SLS/SLES、皂鹼、Paraben類防腐劑，嚴選 #益菌生 配方，可促使皮膚好菌生長，幫助平衡肌膚微生態，並添加德國進口胺基酸，有效滲入肌膚保水，洗後保濕不黏膩，選用 PH 5.0 弱酸性清潔成分對肌膚更溫和、低敏感，是肌膚敏感族群的沐浴首選！
